Gesunde Bandscheiben haben in ihrer Mitte, im Kern, einen hohen Wassergehalt. Ein gut hydratisierter Kern ist für die Bandscheibenfunktion unerlässlich. Die Wassermenge in der Scheibe ist nicht stabil und variiert über einen 24-Stunden-Zyklus. Es trocknet im Laufe des Tages allmählich aus und lädt sich in der Nacht mit Wasser in Ruhe wieder auf. Eine ausreichende Durchblutung des Rückens ist daher unerlässlich, damit sich die Bandscheibe wieder mit Wasser aufladen kann (gesundes Blut besteht zu 90 % aus Wasser). Fehlt ihm Wasser, trocknet es aus und setzt sich ab.
Eine eingeklemmte Bandscheibe ist eine Bandscheibe, die einige oder alle ihrer Stoßdämpfungsfähigkeiten verloren hat. Der Verlust dieser Eigenschaft beschleunigt seine Alterung umso mehr. So wie ein schlecht aufgepumpter Reifen schneller verschleißt, tut dies auch eine schlecht hydrierte Bandscheibe.
Zu Alterung und Austrocknung kommt der Faktor der mechanischen Beanspruchung der Bandscheibe hinzu. Eine gesunde Bandscheibe kann sehr hohen Belastungen standhalten, wenn sie von einer entspannten und ausgeglichenen Muskulatur unterstützt wird. Die Rückenmuskulatur hat jedoch normalerweise viele Kontrakturen, oft unbewusst, die sie daran hindern, ihre Rolle zu erfüllen. Dadurch werden die Kräfte auf die Bandscheibe verlagert. Andererseits verändern diese Kontrakturen die natürlichen Haltungen und Bewegungen des Rückens. Schließlich sind diese Kontrakturen oft auf einer Seite stärker ausgeprägt als auf der anderen, was zu Ungleichgewichten des auf die Bandscheibe ausgeübten Drucks führt, was zu lokalen Quetschungen, Vorwölbungen, Hernien und Diskopathien führt.
Risikofaktoren
Eine schlechte Körperhaltung oder das Tragen schwerer Lasten in der falschen Position kann zu Bandscheibeneinklemmungen führen. Übermäßige körperliche Anstrengung ist ebenso ein Risikofaktor wie Bewegungsmangel: Zu viel Bewegungsmangel schwächt die Rückenmuskulatur, was die Wirbelsäule anfälliger macht. Das Einklemmen der Bandscheibe ist manchmal auch die Folge eines Unfalls oder Stoßes.
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