Ainsi, la dépression a pour origine un stress prolongé ou chronique qui a épuisé certaines ressources physiques et/ou psychiques et qui laisse des traces durables dans l’organisme. Ces marques sont des tensions et contractures dans les systèmes nerveux et musculaire et se traduisent par un déséquilibre du système endocrinien avec une faible production de neurotransmetteurs tels que la dopamine, la sérotonine et les bêta-endorphines. C’est pour cette raison qu’il semble tellement difficile de sortir de la dépression : la personne n’est plus en possession des ressources nécessaires pour faire face aux situations stressantes et son organisme épuise le peu d’énergie qu’il lui reste. Tout devient insurmontable et sans saveur.

Les efforts pour récupérer de l’énergie et se ressourcer ne conduisent souvent pas à une sortie durable de la dépression, car les causes sous-jacentes ne sont pas évacuées. Les ressources emmagasinées sont immédiatement brûlées par les tensions nerveuses.

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