Fibromyalgie en werk: ontdek ons ​​advies om ze met elkaar te verzoenen

Fibromyalgie en werk gaan niet altijd samen. De diffuse pijn die het veroorzaakt, leidt tot intense vermoeidheid , geheugenverlies, verminderde sociale relaties, enz.  Deze ziekte treft patiënten op alle niveaus van hun leven. Het werkveld is geen uitzondering op de regel!

Ghyslaine Baron, vicevoorzitter van de vereniging Fibromyalgie SOS , zegt dat het beter is om te blijven werken . In theorie spant een dagelijkse activiteit de spieren en houdt het moreel op peil. Om van theorie naar praktijk te gaan, geven we je wat advies om fibromyalgie en werk te verzoenen .

De impact van fibromyalgie op het werk

Fibromyalgie verstoort, net als vele andere ziekten, het leven van patiënten op professioneel niveau. Hoe verder het syndroom in het stadium vordert, hoe moeilijker het voor de getroffen persoon is om een ​​normale carrière te leiden . Gegevens van de vereniging Fibromyalgie SOS bevestigen dat fibromyalgie voor 68,5% van de patiënten een belemmering vormt voor het goede verloop van hun dagelijks beroepsleven.

Fibromyalgie en productiviteit

We zijn allemaal gedwongen om te gaan werken na een slapeloze nacht. Denk aan de intense staat van vermoeidheid, zowel moreel als fysiek, waarin u zich die dag bevond.

Dit is een kort overzicht van het dagelijks leven van mensen met fibromyalgie. Vanwege de pijn zorgen aanzienlijke slaapstoornissen ervoor dat ze 's avonds niet kunnen rusten . Hun nachten zijn kort, onderbroken door ontwaken en pijnlijke crises als gevolg van een slechte positionering. Overdag is het lijden zo intens dat fibromyalgie vaak leidt tot cognitieve problemen zoals geheugenverlies of gebrek aan concentratie . Waarvoor ? Omdat de hersenen het veel te druk hebben met het omgaan met pijn.

Er is dus een correlatie tussen fibromyalgie, werk en productiviteit . Het is inderdaad moeilijk om effectief te blijven wanneer dergelijke symptomen de fysieke en morele energie verzwakken. Overwerk ontstaat dan snel en ziekteverzuim volgt elkaar op om de zieken wat rust te gunnen.

Bazen hebben niet altijd begrip voor getroffen werknemers. Ze kunnen hun woord in twijfel trekken of zelfs destructief gedrag vertonen.

Fibromyalgie en de sociale band

Naast verminderde productiviteit en protesten van de hiërarchie, kan het fibromyalgiesyndroom de relaties tussen collega's beïnvloeden .

Hier zijn de verschillende redenen die relaties in de context van werk verslechteren:

• Moeilijkheden om vriendschappelijke banden te onderhouden : te moe om na het werk iets te gaan drinken.
• Dedramatisering van het lijden door de professionele entourage: beeld van denkbeeldige patiënt.
• Roddels en kritiek op herhaaldelijk ziekteverzuim: werknemer gezien als bevoorrecht of lui.
• Ongelijke productiviteit : werknemer wordt als niet erg nuttig of niet erg effectief ervaren.

Maar door relaties op de werkplek te koesteren, kan fibromyalgie gemakkelijker te verdragen zijn. Experts beweren dat de pijn wordt geaccentueerd door het gevoel van isolatie. De depressie die eenzaamheid veroorzaakt, kan vermeden worden door dagelijkse en kwalitatieve sociale contacten.

Balans tussen fibromyalgie en werk

Mensen met fibromyalgie moeten inactiviteit vermijden . Inderdaad, wanneer patiënten een dagelijkse activiteit uitoefenen, is de pijn minder belangrijk . Spieren hebben een geheugen: hoe meer ze worden gebruikt, hoe meer ze de gewoonte behouden om gebruikt te worden.

Hoewel het moeilijk kan zijn om fibromyalgie en werk in balans te brengen, belichten we technieken om de ziekte carrières niet te laten vernietigen.

Vraag naar accommodaties

Als de persoon met fibromyalgie een beroep uitoefent dat ze leuk vinden, is het voor hen mogelijk om hun plaats te behouden terwijl ze enkele veranderingen aanbrengen.

Onder de mogelijke arrangementen vinden we:

– de oprichting van een therapeutische deeltijd

– erkenning als gehandicapte werknemer ( RQTH )

– de fysieke inrichting van de werkplek

– aangepaste dienstregelingen

– herindeling op een minder fysieke functie

Idealiter wendt u zich tot het MDPH (Departementaal Huis voor Personen met een Handicap) om een ​​dossier samen te stellen dat werk en fibromyalgie combineert.

Een activiteit uitoefenen die is aangepast aan fibromyalgie

De cijfers spreken boekdelen: 70% van de zieke werknemers zegt dat hun werkgever in hun dagelijks werk geen rekening houdt met hun syndroom. Helaas is het soms onmogelijk om uw leidinggevende naar de rede te laten luisteren… Als de job die u uitoefent door de patiënt niet als een roeping wordt beschouwd, kan het beter zijn om een ​​omscholing te overwegen .

Dit advies geldt met name voor zogenaamde zware jobs (fabriek, bouwplaats, gespreide uren, enz.).

Pas op en rust

Om energieverlies te minimaliseren, is onze grootste tip om te rusten . We weten dat de nachten onrustig zijn. Daarom bieden we bij Confodo positioneringskussens aan. Het doel is om mensen met fibromyalgie te helpen een goede nachtrust te krijgen.

Het beoefenen van activiteiten, zoals meditatie of yoga, kan hen ondersteunen bij het beheersen van hun lichaam . Yoga is een discipline die vele facetten kent. Afhankelijk van het stadium van fibromyalgie kan het interessant zijn om een ​​aan de ziekte aangepaste variant van deze sport te beoefenen. De belasting van de spieren is zacht en biedt patiënten een manier om hun geest tot rust te brengen .

———

Het verzoenen van fibromyalgie en werk vereist een bewustzijn van werkgevers , evenals een aanpassing van de bezette baan. Sociale en professionele banden moeten worden onderhouden om een ​​goede morele gezondheid te behouden. We mogen niet vergeten dat rust van het lichaam essentieel blijft om zijn productiviteit en algemeen welzijn te waarborgen.