Spit
Gelokaliseerde pijn in de onderrug is vaak het gevolg van lage rugpijn of lumbago. Verschillende oorzaken kunnen het optreden van deze aandoeningen verklaren, meestal gerelateerd aan de spieren en ligamenten rond de onderrug. Het oefenen van een zware lichamelijke inspanning kan bijvoorbeeld leiden tot verrekking van een spier. Bij chronische lage rugpijn heeft de gevoelde pijn vaak een andere oorsprong. Het kan een degeneratie van een wervelschijf zijn, disfunctie van het sacro-iliacale gewricht of de vorming van een hernia. De pijn kan ook verband houden met de vernauwing van het wervelkanaal of met degeneratieve schijfaandoeningen, die kunnen leiden tot vroege lumbale artrose.
Wat is een lumbago?
Het woord "lumbago", ontleend aan het Latijn, betekent letterlijk "zwakte van de nieren". Het is dan ook niet verwonderlijk dat dit woord tegenwoordig wordt gebruikt om acute pijn in de onderrug te beschrijven. Lumbago kan van reumatische of musculaire oorsprong zijn en komt meestal plotseling voor.
Hoe ontstaat lumbago?
Over het algemeen treedt een lumbago op na een plotselinge beweging waarbij de lumbale regio betrokken is. Vaak hebben mensen last van lumbago na een inspanning om een zwaar voorwerp op te tillen. Wanneer men een slechte techniek gebruikt om voorwerpen op te tillen, is het normaal dat men een stekende pijn in de onderrug voelt, die zelfs zo ver kan gaan dat men niet meer rechtop kan komen. Lumbago kan echter optreden tijdens milde inspanningen zoals veters strikken of zelfs na enkele uren in een zittende houding, zoals tijdens een lange autorit.
De wervelkolom bestaat uit 24 beweegbare wervels, gescheiden door kleine schijfjes vezelig kraakbeen met een geleiachtige kern. De rol van deze schijven is om de wervels te beschermen tegen wrijving en schokken, evenals de vervormingen en erosie die daaruit zouden voortvloeien. De leeftijd en het overwerk van de gewrichten van de kolom beschadigen deze kleine beschermende schijven echter. Wanneer men een kolom vraagt waarvan de tussenwervelschijven versleten zijn, kan er pijn optreden. Het komt ook voor dat de lumbago verband houdt met een verstuiking van de wervelgewrichten.
Symptomen van lumbago
Lumbago veroorzaakt pijn in de onderrug, die zich kan uitstrekken van de nieren tot de intergluteale plooi. Acute lumbago wordt vaak "rugpijn" genoemd omdat het de indruk wekt de nieren te hebben gebroken na een verkeerde beweging. Deze bijnaam wordt echter ten onrechte gegeven omdat lumbago de nieren niet omvat. Tijdens acute lumbago trekken de spieren van de onderrug samen in pijnlijke spasmen. De pijn kan ook van reumatische oorsprong zijn, dat wil zeggen, het komt uit de tussenwervelgewrichten.
Lumbago is een milde aandoening die de meeste mensen op een bepaald moment in hun leven treft. Hoewel de pijn intens is, staat deze niet in verhouding tot de ernst van het letsel. De pijn kan onmiddellijk optreden of kan urenlang erger worden na de verkeerde beweging. Het gaat soms gepaard met stijfheid of een onvermogen om rechtop te zitten, vooral als spiercontracties de pijn veroorzaken. Het kenmerk van lumbago is de afwezigheid van een andere oorzaak die de pijn kan verklaren. Lumbago kan dus worden omschreven als niet-specifieke acute lage-rugpijn.
Hoewel lumbago over het algemeen niet ernstig is, kan het soms verward worden met andere pathologieën zoals compressie van de lendenwervels, een urineweginfectie of een tumor. Als de pijn gepaard gaat met verlies van controle over eliminatiefuncties of gevoelloosheid in de benen, is dit een potentieel ernstige zenuwbeschadiging. Als de pijn gepaard gaat met koorts, is deze waarschijnlijk van infectieuze oorsprong. Het is daarom belangrijk om rekening te houden met de symptomen die gepaard gaan met intense lage rugpijn.
Soorten lumbago
Er zijn drie hoofdcategorieën van lumbago:
- acuut
- subacuut
- chronisch.
Wat is acute lumbago?
De term "acute lumbago" verwijst naar een aanval van pijn in de onderrug (lumbago) die zich scherp en acuut manifesteert. In tegenstelling tot chronische lage-rugpijn, kan acute lumbago normaal gesproken worden geassocieerd met elke beweging of gebeurtenis. Acute lumbago, ook wel "rugpijn" genoemd, treedt op als gevolg van een soms onschuldige beweging, zoals het optillen van een voorwerp, het scheppen van sneeuw, het te snel draaien van het bovenlichaam of het oprichten vanuit een positie met een gebogen rug. Het kan worden vergeleken met een verstuiking in de lumbale regio.
De pijn veroorzaakt door acute lumbago is intens en vaak slopend. Het gaat soms gepaard met een onaangenaam gevoel dat de lendenstreek vast zit, sommige mensen kunnen na een draaiing van de nieren niet rechtop komen te zitten. Patiënten met acute lumbago moeten vaak enkele dagen in bed blijven. De pijn treedt op in de nieren, maar kan uitstralen naar de benen en voeten. Het komt plotseling voor en wekt de indruk van steekwonden in de lumbale regio. Sommige mensen ervaren "bar" -pijn aan weerszijden van de lumbale wervelkolom.
Lumbago komt vooral veel voor bij mensen die banen hebben die fysiek van aard zijn. Wie een last moet tillen, moet passende maatregelen nemen om overbelasting van de rug te voorkomen. Deze technieken worden vaak onderwezen als onderdeel van veiligheidsprogramma's op de werkplek om de incidentie van spit te verminderen.
Acute lumbago of ischias?
De pijn veroorzaakt door acute lumbago kan doen denken aan pijn veroorzaakt door irritatie van de heupzenuw. In het geval van lumbago komt de pijn voort uit een ernstige spiercontractie in de lumbale regio. Bij ischias wordt de pijn veroorzaakt door het beknellen van een zenuwwortel in de wervelkolom. Zowel ischias als lumbago kunnen uitstralen naar het been. Wanneer de uitstralende pijn echter aan één kant of over de bil wordt gevoeld, lijkt het meer op ischias.
Acute lumbago kan ook verward worden met andere pathologieën zoals pyelonefritis (urineweginfectie die tot in de nieren is doorgedrongen), een spontane fractuur of een kankergezwel. Het is daarom belangrijk om het advies van een arts in te winnen voordat u overgaat tot zelfmedicatie om uw lumbale pijn te verlichten.
Is het serieus?
Afgezien van de pijn is acute lumbago meestal onschadelijk. De pijn verdwijnt binnen enkele weken vanzelf en gevolgen zijn zeldzaam. Acute lumbago duurt zelden langer dan een maand, maar de pijn kan chronisch worden. Om deze reden moet pijn in de onderrug die langer dan 4 tot 6 weken aanhoudt, worden onderzocht door een medische professional. Lumbago gepaard gaande met gevoelloosheid van de onderste ledematen, fecale of urine-incontinentie of zelfs moeite met poepen/urineren vormt een medisch noodgeval. Dit zijn geen symptomen die normaal geassocieerd worden met acute lumbago en duiden eerder op schade aan de zenuwen.
Heeft u al jaren last van lumbago? Nog geen effectieve oplossing gevonden? Verspil geen tijd meer! Ontdek onze producten hier: confodo.com en maak opnieuw verbinding met welzijn!