Fibromyalgie und Arbeit: Entdecken Sie unsere Ratschläge, um sie in Einklang zu bringen

Fibromyalgie und Beruf sind nicht immer vereinbar. Der diffuse Schmerz, den es verursacht, führt zu starker Müdigkeit , Gedächtnisverlust, einer Abnahme der sozialen Beziehungen usw.  Diese Krankheit betrifft Patienten auf allen Ebenen ihres Lebens. Das Berufsfeld ist keine Ausnahme von der Regel!

Ghyslaine Baron, Vizepräsidentin des Vereins Fibromyalgie SOS , sagt, es sei besser, weiterzuarbeiten . Theoretisch beansprucht eine tägliche Aktivität die Muskeln und hält die Moral auf einem guten Niveau. Um von der Theorie in die Praxis zu kommen, geben wir Ihnen einige Tipps, um Fibromyalgie und Beruf unter einen Hut zu bringen .

Die Auswirkungen der Fibromyalgie auf die Arbeit

Fibromyalgie, wie viele andere Krankheiten, stört das Leben der Patienten auf professioneller Ebene. Je weiter das Syndrom im Stadium fortschreitet, desto schwieriger wird es für den Betroffenen, eine normale Karriere zu führen . Daten des Vereins Fibromyalgie SOS bestätigen, dass Fibromyalgie für 68,5 % der Patienten ein Hindernis für den reibungslosen Ablauf ihres Berufsalltags darstellt.

Fibromyalgie und Produktivität

Wir alle waren gezwungen, nach einer schlaflosen Nacht zur Arbeit zu gehen. Erinnern Sie sich an den intensiven Zustand der Erschöpfung, sowohl moralisch als auch körperlich, in dem Sie sich an diesem Tag befanden.

Dies ist ein kurzer Überblick über das tägliche Leben von Menschen mit Fibromyalgie. Aufgrund der Schmerzen hindern erhebliche Schlafstörungen sie daran, sich abends auszuruhen . Ihre Nächte sind kurz, unterbrochen von Erwachen und schmerzhaften Krisen aufgrund schlechter Positionierung. Tagsüber ist das Leiden so intensiv, dass Fibromyalgie oft zu kognitiven Problemen wie Gedächtnisverlust oder Konzentrationsschwäche führt. Wieso den ? Weil das Gehirn viel zu sehr damit beschäftigt ist, mit Schmerzen umzugehen.

Es besteht also ein Zusammenhang zwischen Fibromyalgie, Arbeit und Produktivität . Tatsächlich ist es schwierig, effektiv zu bleiben, wenn solche Symptome die körperliche und moralische Energie schwächen. Dann kommt es schnell zu Überarbeitungen und Krankschreibungen folgen aufeinander, um den Kranken eine Pause zu gönnen.

Vorgesetzte haben nicht immer Verständnis für betroffene Mitarbeiter. Sie können ihr Wort in Frage stellen oder sich sogar destruktiv verhalten .

Fibromyalgie und die soziale Bindung

Neben verminderter Produktivität und Einwänden der Hierarchie kann das Fibromyalgie-Syndrom die Beziehungen zwischen Kollegen beeinträchtigen .

Hier sind die verschiedenen Gründe, die Beziehungen im Arbeitskontext verschlechtern:

• Schwierigkeiten , freundschaftliche Beziehungen aufrechtzuerhalten : zu müde, um nach der Arbeit etwas trinken zu gehen.
• Entdramatisierung des Leidens durch die professionelle Entourage: Bild des imaginären Patienten.
• Klatsch und Kritik wegen wiederholter Krankschreibungen: Mitarbeiter gelten als privilegiert oder faul.
• Ungleiches Produktivitätsniveau : Mitarbeiter werden als nicht sehr nützlich oder nicht sehr effektiv wahrgenommen.

Durch die Pflege von Beziehungen am Arbeitsplatz kann Fibromyalgie jedoch leichter zu ertragen sein. Experten behaupten, dass die Schmerzen durch das Gefühl der Isolation verstärkt werden. Die Depression, die Einsamkeit verursacht, kann durch tägliche und gute soziale Kontakte vermieden werden.

Ausgleich von Fibromyalgie und Arbeit

Menschen mit Fibromyalgie sollten Inaktivität vermeiden . Tatsächlich ist der Schmerz weniger wichtig , wenn die Patienten eine tägliche Aktivität ausüben. Muskeln haben ein Gedächtnis: Je mehr sie benutzt werden, desto mehr behalten sie die Gewohnheit bei, benutzt zu werden.

Obwohl es schwierig sein kann, Fibromyalgie und Arbeit unter einen Hut zu bringen, heben wir Techniken hervor, die verhindern, dass die Krankheit Karrieren zerstört.

Fragen Sie nach Unterkünften

Wenn die Person mit Fibromyalgie einen Beruf ausübt, den sie mag, ist es möglich, dass sie ihren Platz behält, während sie einige Änderungen vornimmt .

Unter den möglichen Anordnungen finden wir:

– die Einrichtung einer therapeutischen Teilzeit

– Anerkennung als behinderter Arbeitnehmer ( RQTH )

– die räumliche Anordnung des Arbeitsplatzes

– angepasste Zeitpläne

– Neueinstufung auf eine weniger physische Position

Idealerweise wenden Sie sich an das MDPH (Abteilungshaus der Behinderten), um eine Akte zu erstellen , die Arbeit und Fibromyalgie kombiniert.

Ausübung einer an Fibromyalgie angepassten Aktivität

Die Zahlen sprechen für sich: 70 % der erkrankten Arbeitnehmer geben an, dass ihr Arbeitgeber ihr Syndrom in ihrer täglichen Arbeit nicht berücksichtigt. Leider ist es manchmal nicht möglich, Ihren Vorgesetzten zur Vernunft zu bringen... Wenn die Arbeit, die Sie ausüben, vom Patienten nicht als Berufung angesehen wird, ist es möglicherweise besser, eine Umschulung in Betracht zu ziehen.

Dieser Hinweis gilt insbesondere für sogenannte Schwerstarbeitsplätze (Fabrik, Baustelle, versetzte Arbeitszeiten etc.).

Pass auf dich auf und ruhe dich aus

Um den Energieverlust zu minimieren, ist unser größter Tipp, sich auszuruhen . Wir wissen, dass die Nächte unruhig sind. Aus diesem Grund bieten wir bei Confodo Positionierungskissen an. Ziel ist es, Menschen mit Fibromyalgie zu einem erholsamen Schlaf zu verhelfen.

Die Ausübung von Aktivitäten wie Meditation oder Yoga kann sie dabei unterstützen, ihren Körper zu kontrollieren . Yoga ist eine Disziplin, die viele Facetten hat. Je nach Stadium der Fibromyalgie kann es interessant sein, eine der Erkrankung angepasste Variante dieser Sportart auszuüben. Die Belastung der Muskulatur ist sanft und bietet den Patienten eine Möglichkeit, ihren Geist zu beruhigen .

———

Die Vereinbarkeit von Fibromyalgie und Arbeit erfordert ein Bewusstsein der Arbeitgeber sowie eine Anpassung der ausgeübten Tätigkeit. Soziale und berufliche Bindungen müssen aufrechterhalten werden, um eine gute moralische Gesundheit zu erhalten. Wir dürfen nicht vergessen, dass es wichtig ist , den Körper auszuruhen, um seine Leistungsfähigkeit sowie sein allgemeines Wohlbefinden zu gewährleisten.