Welke beenpijn veroorzaakt fibromyalgie?
Fibromyalgie is een pathologie die diffuse en continue pijn door het hele lichaam veroorzaakt. De oorsprong is nog onbekend bij wetenschappers. Het is dan moeilijk om het te detecteren, hoewel er een diagnose is waardoor het kan worden herkend dankzij de 18-puntstechniek . Veel andere symptomen vergezellen deze ziekte: spiervermoeidheid, slapeloosheid, isolatie, pijn in de benen... fibromyalgie verandert het ritme en het comfort van het leven van de patiënten.
In dit artikel leggen we uit wat de beenpijn is die wordt veroorzaakt door fibromyalgie en hoe deze te verlichten.
Herkennen van fibromyalgie pijn in de benen
Fibromyalgiepatiënten verwijzen naar pijn als brandende , tintelende, tintelende, kloppende golven. Het is erg moeilijk om precies te weten wat deze mensen voelen, omdat deze pathologie onopgelost blijft.
De pijn kan worden geaccentueerd door elke verandering van tempo . Je moet naar je lichaam luisteren, weten wanneer je moet rusten en wanneer je actie moet ondernemen. Zo moet ieder mens zijn juiste balans vinden tussen te veel en te weinig lichaamsbeweging.
Deze pathologie spaart het onderlichaam niet. Pijn in de benen veroorzaakt door fibromyalgie is inderdaad slopend. Aangezien hier voortdurend om wordt gevraagd, moeten patiënten bij elke stap leren leven met lijden.
Bovendien bevinden 4 van de 18 diagnostische punten voor fibromyalgie zich op het onderlichaam:
- Het bovenste deel van de bilspieren
- Achter de grotere trochanter van de heupen
- Binnen de knieën
Wanneer patiënten de beenpijn die wordt veroorzaakt door fibromyalgie onder woorden brengen, noemen de meeste artsen dit het " rustelozebenensyndroom ". Dit lijkt een van de meest voorkomende symptomen van de pathologie te zijn.
Verzacht het rustelozebenensyndroom
Restless Leg Syndrome is niet alleen gerelateerd aan fibromyalgie. Het kan iedereen overkomen, ook kinderen. De rest van dit artikel kan daarom ook mensen helpen wiens beenpijn niet wordt veroorzaakt door fibromyalgie.
rusteloze benen
Achter deze naam gaat de onweerstaanbare drang om de benen te bewegen schuil . Deze onstuitbare drang wordt vooral in rust gevoeld, zowel 's nachts als in statische modus. Het feit dat hij zijn benen niet in beweging zet, leidt tot tintelingen, weeën, soorten elektrische schokken. Het is alsof je lichaam je vertelt om nooit te rusten .
Als u last heeft van dit syndroom, vooral 's nachts , kunt u kiezen voor een ligkussen om uw nachtelijk comfort te verbeteren. Bij Confodo zijn onze kussens speciaal ontworpen om mensen met pathologieën te ontlasten , variërend van pijnlijke benen tot multiple sclerose.
Tips om je benen te ontlasten
Om beenpijn gerelateerd aan fibromyalgie of het rustelozebenensyndroom te verlichten , volgen hier enkele tips:
- Zodra het rustelozebenensyndroom terugkeert, sta op en loop rond. Wacht niet om te voorkomen dat onaangename gewaarwordingen tot rust komen.
- Oefen regelmatig lichaamsbeweging , zelfs als u fibromyalgie heeft. Het is belangrijk voor het behoud van spierenergie , het behoud van een goede gezondheid en het verminderen van pijn.
- Masseer jezelf met essentiële oliën.
- Neem een warm bad . Leg op uw pijnlijke benen een warm of koud kompres naar behoefte.
- Oefen een activiteit die aanhoudende concentratie vereist, hetzij intellectueel, fysiek of handmatig. Het doel is om uw aandacht af te leiden van uw beenpijn, fibromyalgie of niet.
- Strek en rek regelmatig, vooral 's avonds voor je rustperiode.
- Verwarm je kamer tot 19° . Buiten dat kunnen problemen met de bloedsomloop het rustelozebenensyndroom veroorzaken.
U kunt ook ons artikel lezen over het verlichten van fibromyalgiepijn met natuurlijke behandelingen.
————
Het onderlichaam wordt niet gespaard, aangezien pijnlijke benen gerelateerd aan fibromyalgie een veel voorkomend symptoom zijn. Dit dagelijkse lijden verandert het leven van patiënten, vooral 's nachts met het rustelozebenensyndroom . Vraag gerust advies aan uw arts en experimenteer met verschillende methoden om te bepalen wat voor u het beste werkt. U kunt ook wedden op het comfort van uw beddengoed door uzelf een hoogwaardig ligkussen aan te bieden.
